-乒乓球快弧打法要领「快带弧圈球6大技术要领近台反杀神技乒乓国球汇」

乒乓球快弧打法要领「快带弧圈球6大技术要领近台反杀神技乒乓国球汇」

Q:找教练+快带弧圈球的基本要领有哪些?

如果说足球爱好者的目标是“我的护球像亨利”,那么国球汇君的目标就是“我的快带像大力”。为什么这么说呢?且往下看~

马凯旋教练解答

快带有正手快带和反手快带,我们就以正手快带为例:

首先,站位。应该是近台吧,到底多近,跟你的身高臂长有关系。还有就是你不能两腿分得太开,重心太低,要不然你的力量就发不上了。

另外,引拍。你前臂击球前的位置相对来说比较高,大概是比来球最高点稍微略低一点,就差不多了,你不能低太多,要不然就变成往上举了,那你的速度就出不来了,不容易借力了。同时,你引拍的时候,位置还要往身侧,从外观上看,持拍手那个前臂是横的,与地面平行的。不用过多的拉后手,这毕竟是近台技术。

第三呢,板形。不要太压板,略微有点前倾就可以了,因为压板形压得多就不是快带了,那就是反撕了,那你手的位置还得高。为什么要稍微前压球板呢,就是要在触球的时候接触水平中心稍微靠上一点的位置,稍微加点摩擦。

第四,节奏。所谓快带,你听这个意思啊,用我个人理解就是自己发力别太多,回球是靠你的腰胯,带动你的前臂,迎出去,在身侧的身前出球,借力多于自己发力,就是说合上对方的力,一般呢,是在上升中后期,最高点都有点晚了,上升中后期就得触球。

第五,收臂。不要过度的强调收前臂,因为你的前臂要是收的太突然,你失误率容易变高。

第六,弧线。回球弧线的控制一定是用重心的控制,不能光靠手。尤其基本技术不是特别扎实的,更不好控制。说白了,如果你是右手,完全是靠右腰胯和腿来控制球过去的弧线,这个你需要靠连续板数的练习来养成。这个也是我为什么不让你收前臂的原因,你前臂收得多,你重心的感觉就不强烈了。

我这人教球相对保守,身侧身前接触、上升后期触球,这就保证了你出球时间上没有输给对方;板形适当的亮、略微加点摩擦,过去的球只要你借上力,腰使上劲,一般业余选手很难再拉第二板了,因为你防过去的球速度慢不了。

乒乓球正手拉弧圈球动作要领有哪些

  弧圈球技术已经成为 乒乓球 运动中攻击力最强、稳定性最好的一项进攻性主流技术。是最符合乒乓球运动规律的一项技术。以下是我为大家整理的关于乒乓球正手拉弧圈球动作要领,希望能给大家带来帮助!
  乒乓球正手拉弧圈球动作要领
  首先必须使自己的发力协调一致,即腿,腰,大臂,前臂,手腕,手指发力要朝同一个方向,不能出现相反的力。

  其次是发力的要点,腰一定要收紧,不能散了,要起到传递全身力量枢纽的作用。肩关节打开些,大臂前臂的夹角大约160度(不要伸直了),手腕也要有引拍动作,但不要太大。拉手不可太低,即使高吊也要有相当一部分向前的力量。击球时注意发力的顺序,使身体像鞭子一样抽出去,使打摩的效果达到最佳。

  第三,摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。
  乒乓球正手加转弧圈球技术要领
  一.乒乓球正手加转弧圈的动作要领

  1.站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比快攻时略大,两膝微屈,重心约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形略前倾。

  2.引拍:当来球从台面弹起时,左脚稍蹬地右转,重心落到右脚上,右肩下沉,右手随之引拍至身体右后方。

  3.挥拍击球:右脚蹬地,挺髋,腰部向左上方转动,在肩部带动下,大臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。击球点在来球的下降前期,摩擦球的中部。击球后重心移至左脚。

  4.还原:随势挥拍后注意尽快还原。

  二.乒乓球正手加转弧圈球注意事项:

  1.引拍时球拍必须低于来球,但不要下沉太多。拍面应立起。

  2.拉球前注意放松,身体不要发紧,否则不但发不出力量,连续性也不好

  3.拉球时持拍手臂由下向上发力,注意前臂快速收缩,触球瞬间,尽量加长磨擦球体的时间,体会所谓的持球感。

  4.充分利用腿部蹬伸的力量,注意发力的顺序是由身体重心随右脚蹬地,挺髋,转腰,收小臂。

  正手弧圈球力量大,速度快,所以该技术使用的稳定性高。由于在正手的击球时间和空间上选择余地要大于反手,因此其威力也是所有弧圈球技术中最大的。

  正手加转弧圈球飞行弧线高、上旋很强、速度较慢,但落台后向下滑落较快,对方回击容易出高球,甚至出界,可以直接得分或为扣杀争取机会。它是对付削球、搓球和接出台发球的重要技术。
  兵乓球打球推档球的技术
  (一)挡球:

  (1)特点与应用:球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。

  (2)要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松

  (二)快推:

  (1)特点与运用:快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

  (2)要点:①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。

  (三)加力推:

  (1)特点与运用:回球力量重,速度快,击球点较高,充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台,陷于被动局面(如侧身正手攻前一板,加力推底线或大角度),与减力挡搭配使用,能有效地调动对方,获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。

  (2)要点:①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。

  (四)减力挡:

  (1)特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量,如与加力推结合运用,可以前后调动对方,是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术,它还常用于接加转弧圈球。

  (2)要点:①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快。

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打乒乓球时如何接正、反拉弧圈球

对付对方拉到你正手的强力高调或前冲弧圈的办法有:
1、横板正手挡弧圈球。
要领:击球前,身体迎前,前臂提起,重心升高,在上升期击球,手臂内旋,拇指稍用力,球拍盖住球的中上部,触球时手腕和手臂发力很少,拍面角度固定,稍前倾。
2、横板正手攻打弧圈球。
要领:在上升期或高点期击球,拍面前倾,带住球体,以前臂发力为主,球拍相对固定,接触球的中上部,向前发力为主,略带向下接触。
3、横板正手快带弧圈球。
要领:左脚稍前,站位近台,手臂弯曲内旋,拍面前倾,将拍引至身体由侧方,手臂手腕向前迎球,腰髋向左转动,球拍高于来球,击球中上部,借助腰髋的转动,将球击出,手腕相对稳定,不宜发力。
4、横板正手反拉弧圈球。
反拉弧圈球是形成对拉的第一板球,站位比快带稍远,引拍幅度较大,拍面前倾,在高点期或下降期接触球的中上部,向斜前上方发力回击,以摩擦发力为主。凭借力量大旋转强的前冲弧圈球,来与对手的弧圈球对抗。在反拉时要认准第二弧线,选择正确的击球点,反拉弧圈球击出球的旋转方向与来球的旋转方向刚好相反,这种方式叫逆转,利用逆转的方式接球一定要主动发力。

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