-10名健身群众获聘陕西科学健身宣传大使「10名健身群众获聘陕西科学健身宣传大使」

10名健身群众获聘陕西科学健身宣传大使「10名健身群众获聘陕西科学健身宣传大使」

6月28日,在“我要上全运”陕西省体育系统广播体操比赛开赛仪式上,省体育局为李佳豆、宋耀伟等10名“陕西科学健身宣传大使”颁发聘书。

5月16日至6月22日,陕西科学健身宣传大使评选活动成功举办。活动以“‘全民全运’动起来,随时随地我健身”为主题,通过网上报名,专家初评、复评等环节确定了50名候选人。紧接着对候选人进行了网络宣传展示及公众投票、线下决选,评选出了前10名获得一二三等奖,并作为“陕西科学健身宣传大使”拟定人选,其他参与决选候选人获得评选活动优秀奖。最终通过对拟定人选进行函调和公示,确定了李佳豆、宋耀伟、谢芳、邓黎军、白明岗、韩小倩、包茜、王尧、靳鹏、冯燕等10人为“陕西科学健身宣传大使”。活动受到了广泛关注,公众投票环节共有104145人/次参与投票,投票页面访问量达212.4万人/次。

从现在起,陕西科学健身宣传大使将接受专业的科学健身技能和表演培训,参与陕西科学健身宣传科普工作,积极传播科学健身理念,优先获邀参与“我要上全运”全省重大全民健身活动,参与“全民全运”、“全民科学健身100招”图片视频制作等宣传工作。同时,这10名“陕西科学健身宣传大使”需自觉保持健康积极形象,为陕西科学健身代言。

本次活动旨在进一步贯彻落实国家体育总局《全民健身计划(2016—2020年)》,深入实施陕西体育“1155”发展战略,创新开展全民健身宣传教育,提高群众科学健身素养。将发掘打造一批群众身边的科学健身明星,发挥榜样的力量带动群众开展科学健身,掌握健身技能。培育陕西特色的全民健身文化,传递健康积极向上的正能量,让体育成为三秦老百姓的热门话题和生活方式。

评选活动由陕西省体育局主办,陕西省体育科研所、陕西省体育彩票管理中心、陕西省社会体育管理中心承办,陕西省体育科学学会和健康陕西网协办。

“陕西科学健身宣传大使”简介

1. 李佳豆,女,25岁,西安体育学院研究生,2018年全国大学生健美锦标赛获女子比基尼冠军,女子健身亚军,国家一级健美运动员。

2. 宋耀伟,男,35岁,西安体育学院副教授,硕士研究生导师,游泳国家级运动健将,全国体育行业职业技能大赛游泳指导与救助三等奖,陕西省技术能手(游泳救生员)。

3. 谢芳,女,39岁,陕西省健康细胞示范建设省级指导专家,陕西省社体中心健身瑜伽省级培训导师,国家体育总局健身瑜伽国家一级裁判员、社会体育指导员。

4. 邓黎军,男,31岁,陕西省体育科学学会瑜伽科学研究中心秘书长,国家体育总局健身瑜伽国家一级裁判员,陕西省社体中心健身瑜伽教练培训标准体式示范导师。

5. 白明岗,男,50岁,咸阳市政协委员,淳化县政协常委,民盟淳化小组主委,健身气功国家级社会指导员,中国健身气功协会官方网站宣传员。

6. 韩小倩,女,33岁,咸阳市广播电视《我爱体育》栏目主持人,健身爱好者,多次参与体育活动的宣传主持工作。

7. 包茜,女,28岁,陕西广播电视台生活频道《都市汽车》栏目主持人,健身达人。曾主持过西安南湖千人马拉松、西安千人儿童六一亲子嘉年华等多项体育赛事。

8. 王尧,男,48岁,咸阳市渭城区风轮小学体育教师,中国武术六段,国家一级社会指导员,陈式太极拳第十三代传人,积极推广太极进校园活动,让更多的青少年了解并练习太极拳。

9. 靳鹏,男,43岁,西安日报社记者,从事体育新闻采编工作19年,平时积极参与拳击、足球、篮球、健身等各类体育运动,并积极传播健身和健康知识。

10. 冯燕,女,57岁,陕西英才国术太极拳文化研习会教练。2017年7月,在第十三届全运会群众项目太极拳比赛获女子24式简化太极拳金牌。

武术世界里健身坊瑜伽教练是谁

王媛

武术世界阴瑜伽教练是谁

瑜伽是身、心、灵的全方位修行,把握自我,以达到“天人合一”的最高境界。所谓的阳瑜伽,主要是结合呼吸、力量性和柔韧性的瑜伽体位练习,而阴瑜伽的目的正是让练习者的身心得到最大程度的放松。基于此,阴瑜伽较其他瑜伽课程要更注重身体姿势的持续时间较长且肌肉处于较放松状态。1、阴瑜伽适宜瑜伽初学者、工作压力大的人、进行大量阳瑜伽练习的人和身体有伤之人练习。练习阴瑜伽能够帮助这些人放松身心、治愈创伤、提高练习效果及打开身体。2、阴瑜伽还适合上半身力量欠缺或者不经常练习瑜伽的人。阴瑜伽能使任何练习的人都感到青春焕发、神清气爽。4、建议所有在练习阳瑜伽课程的人同时可穿插练习隐瑜伽,能使你的瑜伽练习达到一个平衡状态,让身体各组织的神经系统得到全面的放松,使你的练习效果事半功倍。阴瑜伽的练习原则1、放松身体肌肉2、长时间保持某一体式3、练习动作时不要拉伸到最大极限,略微收回一些4、前曲体位时要保持脊柱弯曲5、下半身体位重阴,上半身体位重阳,即下半身要注意延展,而上半身须有一点肌肉练习6、阳瑜伽体式以多为宜,而阴瑜伽体式可减少7、需要留意练习的时间、季节、环境和气温参考资料:中国男人瑜伽

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